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您现在正在浏览的文章：百岁老人靠“四宝”
刘筱溪老人是河南省博爱县孝敬镇内都村人，今年已是１０３岁。老人是三寸金莲，走路有点颤，耳朵有点背，但精神矍铄，满面红光。
刘筱溪老人生活在一个四世同堂的幸福大家庭。能够健康长寿，除了自身的体质、国泰民安的社会环境外，与她的为人处世和简朴生活分不开。老人的儿子对日常生活中常伴母亲的拐棍、茶杯、毛巾、芭蕉扇四件物品，戏称为“宝物”，并编成了顺口溜：一件“宝物”是拐棍，辅佐老人行路顺。老人走路有了它，心中踏实走得稳。二件“宝物”是茶杯，里面装满白开水，家乡水清又甜美，醒脑提神理肠胃。三件“宝物”是毛巾，四季天天不离身。洗脸擦汗随时用，容光焕发显精神。四件“宝物”是芭蕉扇，驱蚊纳凉真舒坦。活动筋骨练身体，胜过空调电风扇。
刘筱溪老人平日喜爱做家务活，不讲究吃穿，但穿戴整洁。老人乐观豁达、脾气温和，爱说顺口溜、逗笑话。刘筱溪老人爱吃素食和喝红薯、红枣、玉米面熬的粥。老人夏天早睡早起，冬天早睡晚起，生活得很有规律。家里厅堂挂一条幅：宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云聚云舒。老人的养生之道尽在其中。
（摘自《大河报》张凡 文）
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发表时间：2007-4-19 14:39:31 浏览次数： |
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