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您现在正在浏览的文章：老年人性生活要注意哪些事项
１．树立自信心，相信自己的性功能正常。
２．轻松而理智地接受衰老这个客观事实，对于正常的性衰老要有正确的认识。
３．及时治疗老年性疾病，对症处理衰老过程中出现的生理、心理上的变化和不适，不让消极因素干扰性生活。
４．保持适度的性生活，既不过度，也不禁欲。
５．由于老年人的脑血流量减少，性交时要避免颈部过度弯曲，以免造成眩晕或晕厥。
６．老年人的肌肉张力、灵活性和耐久力都有所下降，性交动作过度剧烈易导致腰背痛或发生肌肉损伤。因此，性生活时的动作不可过于剧烈，性交时应选择轻松的体位。
７．老年人的皮肤弹性下降，感觉不太灵敏，因此需要更久、更多、更直接的机械刺激才易于唤起性兴奋。
８．老年人的性生活不一定要求性交，互相拥抱、爱抚也能满足彼此间的性要求。
９．性交前忌饱食和酗酒，以免发生意外。
１０．性交前应排空小便，以免引起尿失禁。
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发表时间：2007-4-19 14:41:11 浏览次数： |
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