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您现在正在浏览的文章：中老年要多吃点香油
首先，香油对消化功能已减弱的老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收。香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。其次，香油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果，其丰富的维生素Ｅ，有利于维持细胞膜的完整和功能正常，也可减少体内脂质的积累。另外，中老年人久用香油，还可以预防脱发和过早出现白发。对于牙龈出现萎缩的中年人，特别是还有抽烟和嗜酒习惯的人来说，久用香油可保护牙龈和口腔。
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发表时间：2007-4-19 14:41:55 浏览次数： |
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