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您现在正在浏览的文章：给老人捏脊能疏通经络
捏脊疗法是传统养生术，是一种背部按摩法，通过对老人脊背捏、拿、揉、按等手法来进行康复治疗，具有疏通经络、补肾壮阳、延缓衰老的作用。对神经衰弱、腰背疼、高血压、哮喘、腹泻等老年病具有良好的康复效果。方法如下：
老人脱去上衣，俯卧在床上，两腿伸直，全身放松。家属将双手用热水温暖，然后在老人背部由上而下轻轻按摩三遍，使其肌肉松弛。捏背的具体操作有两种，一种是用拇指指腹与食指、中指对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前，然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向前推移。自骶尾处开始，一直推到项枕部为止。另一种是手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指挠侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后，然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向前推移。也自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止。上述两方法选一种即可，一般重复三遍。
除了“捏”的手法，还有一种“提”法。捏完三遍后，仍从骶尾部开始，每捏三次，提一下，称为“捏三提一法”。单捏不提刺激量较轻；“捏三提一法”刺激最强。
“捏”、“提”结束后，家属两手大拇指分别按在老人肾俞穴位置，同时，各以旋转式手法按摩３０圈。
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发表时间：2007-4-19 14:42:03 浏览次数： |
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