深秋初冬，气温渐渐转凉，一些原来患有胃病的人饮食起居稍不注意，就会旧病复发。这是因为深秋气温较低，当人体受到冷的刺激以后，体内会产生一系列的生理变化，交感神经兴奋，致使甲状腺素、肾上腺皮质激素和肾上腺素等分泌增多，体内新陈代谢旺盛，产热量增加；另一方面，又促使皮肤血管收缩，减少散热，帮助人体御寒，但这些激素分泌增多的同时，对溃疡等胃病疾患却大为不利。如肾上腺皮质激素分泌增多，可促使胃液过量分泌，过多的酸性胃液则会刺激胃粘膜的溃疡创面；肾上腺素分泌增多，又可使胃粘膜的血管收缩，血液供应减少，使胃的功能减弱；而甲状腺素的分泌增多，则可使基础代谢旺盛，人体摄食量增加，又可加重胃的负担。这一系列不利的变化，构成了胃病发生或复发的重要隐患。
那么秋凉后如何防止胃病复发呢？首先，要讲究心理卫生，注意劳逸结合，防止过度疲劳。其二，要积极参加体育锻炼，改善胃肠道功能。其三，于空气清新处，调息后以鼻缓慢吸入清新空气至最大限度，再牙关轻闭，慢慢呼气全部吐出，如此一呼一吸连续30次。此功也有利于治疗肺部诸病。慢性支气管炎、哮喘病患者宜在秋季抓紧治疗，以减劝入冬后的症状。
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发表时间：2007-4-28 9:56:24 浏览次数： |
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