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您现在正在浏览的文章：减肥菜单：海米炒洋葱
[原料]水发海米30克食盐、适量洋葱150克姜丝5克酱油3克色拉油25克料酒5克香油5克味精1克
[制法]
1．洋葱去皮、洗净、切成丝放盘中，水发海米洗净，放碗中待用。
2．将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝放另一碗中调成汁。
3．炒锅上火，倒入色拉油烧热，加入洋葱、海米，烹入调味汁炒熟，淋入香油即可。
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发表时间：2007-4-28 12:18:03 浏览次数： |
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