风寒指数是舒适度指数在秋冬季节的一个细化，风寒指数分为６级，从小到大依次为感觉天气较凉、偏凉、较冷、很冷、寒冷和极冷。风寒指数中的１～３级基本上相当于舒适度的偏凉；３～５级则相当于舒适度中的寒冷；６级是极冷。根据风寒指数，我们可采取相应的防寒措施。
风寒被视为健康之大敌。众所周知，祖国医学有六淫致病之说，比如内经中称风、寒、暑、湿、燥、火为六气，六气不正常，就称为六淫，它会使人生出多种疾病。风寒侵入人体，因为耗损体内“阳气”而会出现身体机能减退的寒症，受风寒为百病之长，倘若在冬季遇上大风，会使寒症更加严重。总之，风寒易伤阳气，阻滞经脉循环，使人体抵抗力下降，实乃健康的大敌。
寒冷的感觉不仅仅限于气温，如果是气温低、日照好、风力不大，那么人们对冷的感觉不很强烈，如果是太阳不肯露脸，气温低，有风又潮湿，这种阴冷的天气会使人感觉冷上加冷。因而在湿冷的日子，更要注意防寒保暖了。
当风寒指数达４级以上时，人们会感觉到寒冷。心脏病患者和年老体弱者可以注意以下几方面，以防患于未然。
一、避免从暖和房间突然走出户外，尤其是刮风下雨、阴冷天气时。因为温差太大易诱发心绞痛，可预先适应一下，使身体有一温度上的缓冲，这样出门更安全些。
二、外出时要穿够衣服，注意四肢保暖，这不仅可减少心脏病急性事件的发生，也可预防感冒和呼吸道感染，因为呼吸道感染也是导致心脏病病情加重和诱发心力衰竭最常见的原因。
三、不要饱餐后外出。因为饱餐后较多血液流向胃肠道，使心脏本身供血相对减少，加上胃肠道大量吸收营养物质，如脂肪等，会增加血液黏稠度，影响血液流动，易引起血栓形成，若再加上寒冷，无疑是雪上加霜。
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发表时间：2007-4-28 13:34:48 浏览次数： |
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