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您现在正在浏览的文章：揉脚心防病术
施今墨是北京四大名医之一，享年89岁，其养生之道是以按摩脚心来“引热下行，壮体强身。此法很简单，即每晚用花椒水泡脚半小时，用左手摩擦右脚心涌泉穴，用右手摩擦左脚心涌泉穴各百次。
俗话说，病从脚底生。通过按摩脚心，可以促进体内血液、淋巴循环和组织间的代谢，也使全身感到一种轻松和愉快，还可以锻炼脚部肌肉。
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发表时间：2007-4-29 11:20:29 浏览次数： |
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