熬夜时保护好眼睛
点击此处查看全部女性图片
全球球迷的狂欢节――2006世界杯即将来临，为了表达自己对足球运动的“痴心绝对”，球迷们免不了会有熬夜行为，那么怎样可以最大程度地减少眼睛所受到的伤害呢？科美专家教您几招：
熬夜前：首先来2颗维生素：维生素B能够解除疲劳，护肝脏解毒，并有增强提神效果；维生素A或胡萝卜素眼睛抗氧化剂可以保护您的眼睛，减少熬夜刺激及预防近视度数增加。
熬夜中：饮料的选择最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽；但是肠胃不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压及明目。
熬夜后：可使用眼膜敷眼，冰凉的质感能实时消除眼部疲倦及浮肿；眼睛感到过分干涩，可选用缓解疲劳、清凉滋润的眼药水，如润洁等，最好的方法还是尽量闭眼休息，放松眼球。
|
注意:本文来至互联网，如涉及版权问题请来信告知。 拼战世界杯 熬夜护眼小技巧
因保健品信息量庞大, 如拼战世界杯 熬夜护眼小技巧内容或图片有误, 请联系保健品网客服, 谢谢支持!
|
发表时间：2007-4-29 11:27:21 浏览次数： |
| 其他眼睛保健文章 |
|
|
| 最新推荐保健品 |
每周热门文章排行 |
|
|
保健文章预览 |
|
 |
|
